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Qual o whey com melhor custo-benefício? O Black Skull Whey 100% HD: em 7 de outubro de 2026, o refil de 900 g custava R$ 98,32 no Mercado Livre, tinha 21 g de proteína por dose de 30 g e saía por R$ 15,61 a cada 100 g de proteína, o menor valor entre os wheys que comparamos. Tinha nota 4,9 em 21.680 opiniões. Entre os concentrados puros, o Dark Lab 100% Whey era o mais barato por proteína, R$ 23,79 a cada 100 g.
Para saber se um whey é barato de verdade, o preço do pote não basta. Alguns wheys custam menos por quilo porque têm menos proteína e mais carboidrato em cada dose. Por isso, comparamos o preço por 100 g de proteína: o preço dividido pela proteína total da embalagem.
Partimos da lista de mais vendidos de suplementos do Mercado Livre e dos wheys nacionais mais conhecidos. Na página de cada um, olhamos a nota, o número de opiniões, o preço, o número de doses e a proteína por dose informada pela marca. Não testamos os produtos, e este guia não substitui a orientação de um nutricionista.
Melhor whey custo-benefício: resumo
Melhor custo-benefícioBlack Skull 100% HDR$ 15,61 por 100 g de proteína›
Concentrado mais baratoDark Lab 100% WheyR$ 23,79 por 100 g de proteína›
Mais proteína por doseGrowth Concentrado24 g em 30 g›Quer promoções como estas no celular? A gente posta as melhores ofertas de whey, creatina e acessórios todo dia no canal de achadinhos do WhatsApp. Entrar no canal →
Comparativo: preço por 100 g de proteína
| Whey | Proteína por dose** | Nota no Mercado Livre* | Preço* | Por 100 g de proteína |
|---|---|---|---|---|
| Black Skull 100% HD 900 g | 21 g em 30 g | 4,9 (21.680) | R$ 98,32 | R$ 15,61 |
| Dark Lab 100% Whey 900 g | 21 g em 30 g | 4,8 (35.117) | R$ 149,90 | R$ 23,79 |
| Max Titanium 100% Whey 900 g | 21 g em 30 g | 4,8 (29.767) | R$ 179,90 | R$ 28,56 |
| Dux Concentrado 900 g | 20 g em 28 g | 4,9 (13.383) | R$ 179,99 | R$ 30,00 |
| Growth Concentrado 1 kg | 24 g em 30 g | 4,9 (79.172) | R$ 249,90 | R$ 31,55 |
*Nota, número de opiniões e preço (no Pix, quando havia desconto) na página de cada produto no Mercado Livre, em 7 de outubro de 2026. **Proteína por dose e número de doses informados no anúncio ou pela marca. O preço por 100 g de proteína é o preço dividido pela proteína total da embalagem (doses × proteína por dose). Os preços mudam com frequência e variam com o sabor.
Vai comprar na Black Friday? Antes, confira o preço de referência de cada whey para não cair em desconto falso.
Atualização em 15 de outubro de 2026: tiramos o Whey Pro, da Max Titanium, desta lista. Ele está entre os produtos de whey com venda suspensa pela Senacon em dezembro de 2024, com base num estudo da Abenutri, e a embalagem informa só 15 g de proteína em 40 g. Explicamos no guia das melhores marcas de whey.
Black Skull Whey 100% HD: o mais barato por proteína
Melhor para: quem quer o máximo de proteína pelo menor preço.
O Black Skull Whey 100% HD estava entre os 20 suplementos mais vendidos do Mercado Livre em 7 de outubro de 2026. Tinha nota 4,9 em 21.680 opiniões, e o refil de 900 g custava R$ 98,32, cerca de R$ 15,61 a cada 100 g de proteína.
Segundo o anúncio, cada dose de 30 g tem 21 g de proteína. A lista de ingredientes mistura proteína concentrada, isolada e hidrolisada do soro do leite com proteína concentrada do leite, ou seja, não é só whey concentrado. Para quem quer bater a meta de proteína gastando pouco, é a melhor conta deste guia.
- Menor preço por proteína
- 21 g de proteína por dose, nota 4,9
- Tem proteína do leite junto com o whey
- Refil: transfira para um pote bem fechado
Dark Lab 100% Whey: o concentrado mais barato por proteína
Melhor para: quem quer whey concentrado puro e barato.
O Dark Lab 100% Whey tinha nota 4,8 em 35.117 opiniões no Mercado Livre em 7 de outubro de 2026, e o refil de 900 g custava R$ 149,90, cerca de R$ 23,79 a cada 100 g de proteína.
É whey concentrado, com 21 g de proteína em cada dose de 30 g. Entre os concentrados deste guia, é o que dá mais proteína pelo mesmo dinheiro.
- Concentrado mais barato por proteína
- Mais de 35 mil opiniões
- A tabela nutricional fica só nas fotos do anúncio
Max Titanium 100% Whey: 21 g de proteína e pouco carboidrato
Melhor para: quem prefere uma marca conhecida, fácil de achar.
O Max Titanium 100% Whey tinha nota 4,8 em 29.767 opiniões no Mercado Livre em 7 de outubro de 2026, e o refil de 900 g custava R$ 179,90, cerca de R$ 28,56 a cada 100 g de proteína.
Segundo a ficha, cada dose de 30 g tem 21 g de proteína, 4,5 g de carboidrato e 121 kcal. Não confunda com o Whey Pro, da mesma marca, que tem bem menos proteína por dose.
- Tabela completa no anúncio
- Pouco carboidrato
- Mais caro por proteína que o Dark Lab
Dux Whey Concentrado: nota 4,9 e pote rígido
Melhor para: quem quer uma marca bem avaliada sem pagar preço de Growth.
O Dux Whey Concentrado tinha nota 4,9 em 13.383 opiniões no Mercado Livre em 7 de outubro de 2026, e o pote de 900 g custava R$ 179,99, cerca de R$ 30 a cada 100 g de proteína.
Tem 20 g de proteína em cada dose de 28 g, segundo a marca. Vem em pote, que fecha melhor que um refil.
- Nota 4,9
- Pote rígido
- Menos opiniões que os outros
Growth Whey Concentrado: 24 g de proteína em 30 g
Melhor para: quem quer a dose mais concentrada e aceita pagar um pouco mais.
O Growth Whey Concentrado tinha nota 4,9 em 79.172 opiniões no Mercado Livre em 7 de outubro de 2026, e o pacote de 1 kg custava R$ 249,90, cerca de R$ 31,55 a cada 100 g de proteína.
Tem 24 g de proteína em cada dose de 30 g, a maior concentração deste guia, com cerca de 3 g de carboidrato.
- A dose mais concentrada (80%)
- Quase 80 mil opiniões
- O mais caro por proteína no Mercado Livre
Como saber se o whey é barato de verdade
- Faça a conta da proteína: divida o preço pela proteína total (doses × gramas de proteína por dose). Quanto menor, melhor.
- Olhe a dose: 20 g de proteína em 30 g é bem diferente de 15 g em 40 g.
- Desconfie do muito barato: wheys com muito carboidrato custam menos por quilo, mas entregam menos proteína.
- Refil ou pote: o refil costuma ser mais barato; guarde num pote bem fechado.
- Compare o mesmo sabor: o preço muda de um sabor para outro.
Veja também o melhor whey protein, o melhor whey nacional, as melhores marcas de whey e a melhor creatina.
Os melhores wheys custo-benefício, segundo Gustavo Andrade
O canal Gustavo Andrade compara os wheys mais vendidos pelo preço e pela proteína de cada dose:
Perguntas frequentes
Qual o whey mais barato que vale a pena?
Pelo preço por proteína, o Black Skull Whey 100% HD, por R$ 15,61 a cada 100 g de proteína no Mercado Livre em 7 de outubro de 2026. Entre os concentrados puros, o Dark Lab 100% Whey.
Whey barato é ruim?
Não necessariamente. O problema é quando o whey é barato porque tem pouca proteína por dose. Confira na tabela nutricional quantos gramas de proteína vêm em cada dose.
Quanto de proteína um whey bom deve ter?
Os concentrados deste guia têm de 20 a 24 g de proteína em doses de 28 a 30 g, ou seja, de 70% a 80% de proteína. Abaixo disso, provavelmente há outros ingredientes, como carboidrato.
Preciso de whey para ganhar massa?
Não. O whey é só uma forma prática de completar a proteína do dia. O que importa é a quantidade total de proteína, que pode vir da comida.
Fontes que consultamos (outubro de 2026):
- Posicionamento da ISSN: Protein and exercise (JISSN, 2017).
- Meta-análise: A systematic review, meta-analysis and meta-regression of the effect of protein supplementation on resistance training-induced gains in muscle mass and strength (Br J Sports Med, 2018).
- Mercado Livre: lista de mais vendidos em suplementos e, na página de cada whey, nota média, número de opiniões, preço, doses e proteína por dose, em 7 de outubro de 2026.
- Vídeo “Os melhores whey protein custo-benefício pra comprar em 2026!”, do canal Gustavo Andrade.
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