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Qual a melhor pasta de amendoim? Para o dia a dia, a Power 1 One integral de 1,005 kg: o anúncio lista só amendoim torrado moído, com nota 4,8 em 11.323 opiniões, por R$ 18,90 no Pix no Mercado Livre em 2 de novembro de 2026. Pagando menos pelo quilo, a Manicrem integral saía por R$ 16,46. Não testamos os produtos.
Pasta de amendoim é prática e rica em gordura boa e em proteína, mas também tem muitas calorias. Por isso, o que mais diferencia uma da outra é a lista de ingredientes: a melhor para o dia a dia tem pouco mais que amendoim, sem açúcar e sem óleo extra.
Como avaliamos: comparamos 5 opções entre as mais buscadas do Mercado Livre em 2 de novembro de 2026, pelo preço de 100 g, pelo que aparece no anúncio e pela nota. Os preços desta categoria mudam rápido, então confira antes de comprar.
Melhor pasta de amendoim: resumo
Para o dia a diaPower 1 One integral, 1,005 kg4,8 em 11.323 opiniões, R$ 18,90›
Mais barata por quiloManicrem integral, 1 kgR$ 16,46›
Sabor doce sem açúcarLa Ganexa Cookies, 1 kgNota 4,8, R$ 48,90›Quer promoções como estas no celular? A gente posta as melhores ofertas de whey, creatina e acessórios todo dia no canal de achadinhos do WhatsApp. Entrar no canal →
Comparativo das pastas de amendoim
| Pasta | Tipo | Embalagem | Preço* | Preço por 100 g** | Nota (opiniões)* |
|---|---|---|---|---|---|
| Manicrem | Integral cremosa | 1 kg | R$ 16,46 | R$ 1,65 | 4,8 (1.768) |
| Power 1 One | Integral | 1,005 kg | R$ 18,90 | R$ 1,88 | 4,8 (11.323) |
| Fit Food | Integral cremosa | 450 g | R$ 15,90 | R$ 3,53 | 4,7 (276) |
| Santa Helena | Integral creamy | 500 g | R$ 21,30 | R$ 4,26 | 4,9 (76) |
| La Ganexa | Sabor cookies | 1 kg | R$ 48,90 | R$ 4,89 | 4,8 (121) |
*Dados da página de cada produto no Mercado Livre, em 2 de novembro de 2026. O preço muda com o sabor e o vendedor. **Conta nossa. Confira os ingredientes no rótulo.
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Pasta de Amendoim Integral, Power 1 One: ingrediente simples e muitas opiniões
Melhor para: quem quer uma pasta simples para usar todo dia.
Em 2 de novembro de 2026, a Power 1 One integral de 1,005 kg custava R$ 18,90 no Pix no Mercado Livre, com nota 4,8 em 11.323 opiniões e mais de 100 mil unidades vendidas. Dá cerca de R$ 1,88 por 100 g.
O anúncio lista como ingrediente só amendoim torrado moído e informa zero açúcares. Em uma pasta assim, o óleo pode separar. É só mexer antes de usar.
- Ingrediente simples no anúncio
- Mais de 11 mil opiniões
- O óleo pode separar
- Na Shopee, o preço estava maior
Pasta de Amendoim Integral, Manicrem: o menor preço por 100 g
Melhor para: quem usa bastante e quer gastar pouco.
Em 2 de novembro de 2026, a Manicrem integral de 1 kg custava R$ 16,46 no Pix no Mercado Livre, com nota 4,8 em 1.768 opiniões e mais de 50 mil unidades vendidas. Dá cerca de R$ 1,65 por 100 g.
Foi o menor preço por 100 g. O anúncio informa sem adição de açúcar, mas não lista todos os ingredientes, então vale conferir o rótulo.
- O menor preço por 100 g
- Muito vendida
- Ingredientes pouco claros no anúncio
- Menos opiniões que a Power 1 One
Cookies Cream, La Ganexa: para quem quer um sabor de sobremesa
Melhor para: quem quer um sabor doce no lugar da sobremesa.
Em 2 de novembro de 2026, a La Ganexa de cookies de 1 kg custava R$ 48,90 no Pix no Mercado Livre, com nota 4,8 em 121 opiniões e mais de 1.000 unidades vendidas. Dá cerca de R$ 4,89 por 100 g.
O anúncio descreve pedaços de cookies sem açúcar. Por ter mais ingredientes, compare a tabela nutricional e as calorias com as integrais simples.
- Sabor de sobremesa
- Zero açúcar no anúncio
- Custo quase 3 vezes maior
- Mais ingredientes
Integral Creamy, Santa Helena: pote menor e nota alta
Melhor para: quem usa pouco e prefere uma marca de amendoim conhecida.
Em 2 de novembro de 2026, a Santa Helena integral de 500 g custava R$ 21,30 no Pix no Mercado Livre, com nota 4,9 em 76 opiniões e mais de 500 unidades vendidas. Dá cerca de R$ 4,26 por 100 g.
Tem a maior nota, mas com poucas opiniões. A marca é tradicional em produtos de amendoim. Por 100 g, custa mais que o dobro das opções de 1 kg.
- A maior nota da lista
- Pote menor, mais fácil de terminar
- Só 76 opiniões
- Custo mais alto por 100 g
Cremosa Integral, Fit Food: pote pequeno e barato
Melhor para: quem quer experimentar gastando pouco.
Em 2 de novembro de 2026, a Fit Food integral de 450 g custava R$ 15,90 no Mercado Livre, com nota 4,7 em 276 opiniões e mais de 5 mil unidades vendidas. Dá cerca de R$ 3,53 por 100 g.
É o menor gasto de uma vez, mas a nota é a menor da lista. Por quase o mesmo valor, a Manicrem vem com bem mais quantidade.
- O menor gasto de uma vez
- Sem adição de açúcares no anúncio
- A menor nota da lista
- Custa mais por 100 g que as de 1 kg
Como escolher uma pasta de amendoim
- Leia os ingredientes: na integral simples, o ideal é ter só amendoim, ou quase só isso.
- Veja o açúcar e o óleo: muitas com sabor levam mais ingredientes. Compare a tabela nutricional.
- Compare por 100 g: os potes vão de 450 g a 1 kg, então o preço do pote engana.
- Pense na quantidade: uma colher tem muitas calorias. Meça a porção se o objetivo for controlar o peso.
- Atenção à alergia: quem tem alergia a amendoim não pode consumir.
Veja também a melhor barra de proteína, o melhor hipercalórico, o melhor whey protein e a melhor albumina.
Pastas de amendoim em vídeo, pelo VivaBem
O VivaBem, do UOL, analisa marcas e ingredientes de pasta de amendoim. As marcas do vídeo podem ser outras:
Perguntas frequentes
Qual a melhor pasta de amendoim?
Para o dia a dia, a Power 1 One integral, com nota 4,8 em 11.323 opiniões e ingrediente simples no anúncio, em 2 de novembro de 2026. Pelo preço, a Manicrem integral.
Pasta de amendoim engorda?
Ela tem muitas calorias, então a quantidade importa. Nenhum alimento engorda sozinho, mas é fácil exagerar sem medir a colher.
Pasta de amendoim integral é melhor?
Em geral, é a escolha mais simples, porque costuma ter menos ingredientes. Confira o rótulo, porque o nome integral não garante que não haja outros itens.
O óleo separado é normal?
Sim, em pastas sem estabilizante isso é comum. Basta mexer. Guarde conforme o rótulo.
Quanto comer de pasta de amendoim por dia?
Depende das suas calorias do dia. Siga a porção do rótulo e peça a orientação de um nutricionista, se tiver um objetivo específico.
Fontes que consultamos (novembro de 2026):
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