Qual o Melhor Horário para Tomar Whey Protein?
Whey Protein é, sem dúvida, um dos suplementos nutricionais mais populares entre os entusiastas de musculação. Este concentrado de proteína extraído do soro do leite é essencial para a recuperação muscular após o desgaste físico, e seu uso é vastamente recomendado. Mas, você sabe qual é o melhor horário para tomar Whey Protein para maximizar … Ler mais