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Qual é um bom preço de creatina na Black Friday? Faça a conta por dose. Em 1º de novembro de 2026, a Dark Lab de 1 kg saía por R$ 59,90 no Pix no Mercado Livre, e a Soldiers Nutrition de 1 kg, por R$ 61,66 no Pix, no site da marca: as duas dão R$ 0,18 por dose de 3 g, o menor valor que vimos. Na Black Friday, só é oferta de verdade o que ficar abaixo do menor preço que já apareceu, não abaixo do preço “de”.
A Black Friday de 2026 cai em 27 de novembro, e no início do mês Black Skull, Netshoes e Drogasil já tinham páginas de creatina para a data. O problema é que muita “promoção” só volta ao preço de algumas semanas antes. O Procon recomenda acompanhar os valores nos dias anteriores para não cair nisso.
Por isso, este guia mostra o preço de referência das creatinas mais vendidas: quanto cada uma custou nas nossas pesquisas de outubro e novembro e quanto isso dá por dose de 3 g, o menor valor citado pela Sociedade Internacional de Nutrição Esportiva para a dose diária de manutenção. Não testamos os produtos, e este guia não substitui a orientação de um médico ou nutricionista.
Creatina na Black Friday: resumo
Menor preço por doseSoldiers Nutrition1 kg: meta abaixo de R$ 61,66›
Muito vendidaDark Lab 1 kgMeta: abaixo de R$ 59,90›
Com CreapureCreafort VitaforMeta: abaixo de R$ 105,90›Quer promoções como estas no celular? A gente posta as melhores ofertas de whey, creatina e acessórios todo dia no canal de achadinhos do WhatsApp. Entrar no canal →
Tabela de preço de referência da creatina (novembro de 2026)
| Creatina | Doses de 3 g | Site da marca, 1/11* | Shopee, 1/11* | Mercado Livre* | Menor preço por dose | Na Black Friday, só vale abaixo de |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Soldiers 1 kg | 333 | R$ 61,66 (Pix) | — | — | R$ 0,18 | R$ 61,66 |
| Dark Lab 1 kg | 333 | R$ 74,60 (Pix) | R$ 78,90 | R$ 59,90 (Pix, 1/11) | R$ 0,18 | R$ 59,90 |
| Soldiers 500 g | 166 | R$ 39,90 | — | R$ 35,92 (Pix, 1/11) | R$ 0,22 | R$ 35,92 |
| Dux 300 g | 100 | R$ 54,90 | R$ 71,99 | R$ 24,80 (Pix, 1/11) | R$ 0,25 | R$ 24,80 |
| Integralmédica Hardcore 300 g | 100 | — | R$ 61,42 | R$ 33,92 (5/10) | R$ 0,34 | R$ 33,92 |
| Growth 250 g | 83 | R$ 39,90 (à vista) | R$ 39,90 | R$ 34 (11/10) | R$ 0,41 | R$ 34 |
| Creafort Vitafor 300 g | 100 | R$ 194,60 | R$ 171,99 | R$ 105,90 (7/10) | R$ 1,06 | R$ 105,90 |
*Preço na página do produto em cada loja, nas datas indicadas, sem frete. Na Shopee, é o preço da loja do nosso botão. Não conferimos o site da Integralmédica nem o preço da Soldiers de 500 g no Pix. O traço indica que não temos o preço desse tamanho naquela loja. A coluna “só vale abaixo de” é o menor preço que encontramos, e não acompanhamos o preço todos os dias. Os preços mudam com frequência.
Repare como o preço “de” diz pouco. Em 1º de novembro, o site da Soldiers mostrava o pacote de 1 kg “de R$ 239,90” por R$ 64,90 no cartão, e o site da Dark Lab mostrava o de 1 kg “de R$ 229,90” por R$ 82,89 no cartão. Mesmo com o desconto, a Dark Lab saía mais cara que os R$ 59,90 no Pix do Mercado Livre no mesmo dia. Já a Growth de 250 g custava R$ 39,90 no site e na Shopee, mas saiu por R$ 34 no Mercado Livre em 11 de outubro.
Soldiers Nutrition: meta abaixo de R$ 61,66 (1 kg) ou R$ 35,92 (500 g)
Melhor para: quem quer gastar o mínimo por dose.
Em 1º de novembro de 2026, o pacote de 1 kg custava R$ 61,66 no Pix (R$ 64,90 no cartão) no site da Soldiers: R$ 0,18 por dose de 3 g, o mesmo valor da Dark Lab no Mercado Livre e o menor desta lista. O de 500 g custava R$ 39,90 no site e R$ 35,92 no Pix no Mercado Livre, onde tinha nota 4,9 em 605.459 opiniões em outubro.
O botão do Mercado Livre leva ao pacote de 500 g. Na Shopee, a loja oficial da marca vende vários tamanhos no mesmo anúncio, a partir de R$ 55,90 em 1º de novembro, então veja o tamanho antes de comparar. Compare também o frete: num pacote barato, ele pesa mais.
- Menor custo por dose da lista
- Mais de 600 mil opiniões no Mercado Livre
- 1 kg só compensa se você for usar tudo antes da validade
- O preço menor vale para o Pix
Dark Lab 1 kg: meta abaixo de R$ 59,90
Melhor para: quem quer um pacote grande de uma marca muito vendida.
Em 1º de novembro de 2026, o refil de 1 kg da Dark Lab custava R$ 59,90 no Pix no Mercado Livre, com nota 4,9 em 543.492 opiniões: R$ 0,18 por dose. No mesmo dia, custava R$ 74,60 no Pix no site da marca e R$ 78,90 na loja oficial da Shopee. Em 7 de outubro, no Mercado Livre, custava R$ 68,90.
Em 1º de novembro, a Dark Lab só dava frete grátis para o Sul e o Sudeste, em compras acima de R$ 229,90. Por isso, vale somar o frete antes de decidir. Nas nossas pesquisas de outubro, ela era a 2ª mais vendida em suplementos no Mercado Livre.
- Mais de 500 mil opiniões no Mercado Livre
- Vendida em loja oficial na Shopee
- Frete grátis só em compras acima de R$ 229,90
- O preço mudou de uma loja para outra
Dux 300 g: meta abaixo de R$ 24,80
Melhor para: quem prefere um pote pequeno e fechado.
Em 1º de novembro de 2026, o pote de 300 g da Dux custava R$ 24,80 no Pix no Mercado Livre, com nota 4,9 em 62.127 opiniões: R$ 0,25 por dose. No mesmo dia, custava R$ 54,90 no site da Dux e R$ 71,99 na loja do nosso botão da Shopee.
É a maior diferença da lista: a Shopee cobrava quase o triplo do preço do Mercado Livre. Se a Dux aparecer “com desconto” por R$ 50 na Black Friday, ainda estará bem acima do que vimos no Mercado Livre.
- Pote pequeno, bom para testar a rotina
- Mais de 60 mil opiniões no Mercado Livre
- O preço variou muito entre as lojas
- Os R$ 24,80 são no Pix: em outros meios de pagamento, R$ 31
Integralmédica Hardcore 300 g: meta abaixo de R$ 33,92
Melhor para: quem já vai comprar mais de um pote.
Em 5 de outubro de 2026, o pote de 300 g custava R$ 33,92 no Mercado Livre, com nota 4,9 em 210.228 opiniões: R$ 0,34 por dose. Em 1º de novembro, custava R$ 35,92 no Mercado Livre e R$ 61,42 na loja oficial da Integralmédica na Shopee.
Em menos de um mês, vimos o mesmo pote de R$ 33,92 a R$ 61,42. Se encontrar o kit com 2 potes, divida o preço por 2 antes de comparar.
- Mais de 200 mil opiniões no Mercado Livre
- Loja oficial da marca na Shopee
- Custa mais por dose que Soldiers e Dark Lab
- Também há anúncios do kit com 2 potes: confira o que está comprando
Growth 250 g: meta abaixo de R$ 34
Melhor para: quem quer comprar um pote só, sem caçar preço.
Em 1º de novembro de 2026, o pote de 250 g custava R$ 39,90 à vista no site da Growth (R$ 44,33 no cartão) e R$ 39,90 na loja oficial da Shopee. No Mercado Livre, custava R$ 39,90 em 7 de outubro, quando era a 1ª mais vendida em suplementos, com nota 4,9 em 291.068 opiniões, e R$ 34 em 11 de outubro.
O site mostrava o preço original de R$ 63,30 e um selo de 30% de desconto, mas o valor ainda ficava acima dos R$ 34 de outubro. Por dose, custa mais que os pacotes grandes: R$ 0,41 no menor preço. Leia mais em qual a melhor creatina da Growth.
- A mais vendida em suplementos no Mercado Livre em outubro
- Mesmo preço no site e na loja oficial da Shopee
- Custa mais por dose que os pacotes grandes
- O desconto do site não chegou ao menor preço que vimos
Creafort Vitafor 300 g: meta abaixo de R$ 105,90
Melhor para: quem faz questão da matéria-prima Creapure.
Em 7 de outubro de 2026, a Creafort custava R$ 105,90 no Mercado Livre, com nota 4,9 em 17.978 opiniões: R$ 1,06 por dose. Em 1º de novembro, custava R$ 194,60 no site da Vitafor (de R$ 278) e R$ 171,99 na loja do nosso botão da Shopee.
Ela é a mais cara da lista porque usa Creapure, uma matéria-prima de marca. Cuidado com preço fora da curva: em 1º de novembro, um anúncio da Shopee vendia um pote de Creafort por R$ 61, menos de um terço do preço do site, numa loja com apenas 23 vendas nesse anúncio. Não dá para saber a origem só pelo anúncio. Veja mais em qual a melhor creatina Creapure.
- A opção com Creapure entre as mais avaliadas
- Quase 18 mil opiniões no Mercado Livre
- Custa várias vezes mais por dose que as outras
- O botão da Shopee leva a um revendedor
Como não cair em desconto falso de creatina na Black Friday
- Anote o preço de hoje: use a tabela acima ou tire um print do preço nas próximas semanas. Compare com o menor preço, não com o preço “de”.
- Faça a conta por dose: divida o preço pelo número de doses (gramas do pacote ÷ 3). Um pacote de 1 kg tem 333 doses de 3 g.
- Veja o tamanho no anúncio: anúncios com vários tamanhos mostram o preço do menor.
- Some o frete: em 1º de novembro, a Dark Lab só dava frete grátis para o Sul e o Sudeste acima de R$ 229,90.
- Olhe a validade: com 3 g por dia, um pacote de 1 kg dura quase um ano. Veja se a validade cobre esse tempo.
- Desconfie de preço fora da curva: confira a loja, o número de vendas e as opiniões. Em sites desconhecidos, procure o nome na lista “Evite estes sites” do Procon-SP.
Veja também a melhor creatina, as melhores marcas de creatina, a creatina para iniciantes e o preço de referência do whey na Black Friday. Se não quiser esperar até o dia 27, acompanhe as ofertas de hoje.
Quais creatinas valem a pena, segundo o canal Escolha Certa
O canal Escolha Certa compara cinco creatinas e diz que o vídeo não tem patrocínio. Vale ver para comparar com a nossa tabela:
Perguntas frequentes
Quando é a Black Friday de 2026?
Na sexta-feira, 27 de novembro de 2026. Muitas lojas começam antes: no início de novembro, Black Skull, Netshoes e Drogasil já tinham páginas de creatina para a data.
Qual é o preço mais barato da creatina?
Na nossa pesquisa, o menor custo por dose foi o da Dark Lab de 1 kg (R$ 59,90 no Pix no Mercado Livre) e o da Soldiers de 1 kg (R$ 61,66 no Pix no site da marca): R$ 0,18 por dose de 3 g, em 1º de novembro de 2026. Em preço por pacote, o menor foi o da Dux de 300 g: R$ 24,80 no Pix no Mercado Livre, no mesmo dia.
Qual é a melhor creatina e a mais barata?
Entre as muito avaliadas, Soldiers e Dark Lab tiveram o menor custo por dose e nota 4,9 no Mercado Livre em outubro. Para comparar marcas por outros critérios, veja o guia da melhor creatina.
Qual marca de creatina é 100% pura?
Não testamos a pureza em laboratório. Veja no rótulo se o único ingrediente é creatina monohidratada. Quem quer uma matéria-prima de marca pode escolher Creapure, como a da Creafort. O guia creatina monohidratada ou pura explica a diferença entre os nomes.
Quanto de creatina tomar por dia?
A Sociedade Internacional de Nutrição Esportiva (ISSN) cita de 3 a 5 g por dia para manutenção em adultos. Quem tem doença nos rins, está grávida ou usa remédios deve falar antes com um médico ou nutricionista.
Posso estocar creatina comprada na Black Friday?
Pode, desde que use tudo antes da validade e guarde o pacote bem fechado, longe do calor e da umidade.
Fontes que consultamos (novembro de 2026):
- Kreider e colaboradores, 2017 (ISSN): posição da Sociedade Internacional de Nutrição Esportiva sobre a segurança e a eficácia da creatina (PMID 28615996).
- Procon de São José dos Campos: orientações para a Black Friday e acompanhamento de preços.
- Procon-SP: lista “Evite estes sites”.
- Mercado Livre: preço, nota e opiniões de cada creatina, nas datas indicadas, em outubro e novembro de 2026.
- Sites oficiais da Soldiers, da Dark Lab, da Dux, da Growth e da Vitafor: preço em 1º de novembro de 2026.
- Shopee: preço das lojas citadas, em 1º de novembro de 2026.
- Vídeo “TOP 5 creatinas que realmente valem a pena em 2026”, do canal Escolha Certa.
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